Payudara melembek saat masa mengASIhi? Khawatir kalo produksi ASI tidak baik!? Jangan panik dulu yah moms, yuk kita belajar.

Menurut Dr. Jack Newman, ahli laktasi, jika payudara semakin lembek dan tidak kencang seperti waktu awal menyusui, justru hal tersebut menandakan ASI telah keluar dengan baik. Kondisi ini adalah tanda bahwa tubuh ibu sudah beradaptasi dengan kebutuhan bayi. Produksi ASI bekerja sesuai sistem supply and deman semakin sering bayi menyusu atau ibu memompa, semakin lancar ASI diproduksi.

source: haibunda

Mitos yang Perlu Diluruskan

- Payudara keras = banyak ASI → Tidak selalu benar, itu biasanya hanya penumpukan ASI sementara.

- Payudara Lembek = Normal
Payudara yang lembek justru tanda produksi ASI sudah stabil. Jadi, tidak perlu panik jika tidak lagi terasa penuh setiap saat.

-  Tanda Cukup ASI Bukan dari Bentuk Payudara
Yang lebih penting diperhatikan adalah tanda bayi kenyang: buang air kecil minimal 6 kali sehari, berat badan bertambah, serta bayi tampak puas dan tenang setelah menyusu.

source: prenagen.com

Jadi dapat disimpulkan, payudara lembek bukan pertanda buruk. Justru hal itu menunjukkan tubuh sudah menyesuaikan produksi ASI sesuai kebutuhan bayi. Jadi, ibu menyusui tidak perlu khawatir. Fokuslah pada tanda kecukupan bayi, bukan semata kondisi payudara.
Dengan pemahaman ini, ibu bisa lebih percaya diri dan tenang menjalani proses menyusui, tanpa terbebani oleh mitos yang menyesatkan.